LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS

Las pausas activas son una práctica importante en entornos laborales y educativos para promover la Vigor y el bienestar. En este artículo, exploraremos ejemplos de pausas activas, sus beneficios, cómo tolerar a cabo diferentes tipos de pausas y cómo incorporarlas en la rutina diaria.La OMS ha descrito la inactividad física como un problema de

El truco es que deben estar muy atentos porque si dos lo hacen al mismo tiempo todos se sientan y vuelven a emprender. El educando que ya ha hecho plop permanece de pie dando pequeños saltitos al ala de su pupitre.4. Mejora del Comportamiento: Los juegos de pausa activa ayudan a canalizar la energía acumulada, lo que puede traducirse en un mejor